Yoga sering dipandang sebagai praktik yang membantu menjaga kenyamanan tubuh dalam jangka panjang. Dalam konteks keseharian, terapi yoga menekankan gerakan yang dilakukan secara perlahan dan terkontrol. Pendekatan ini membantu meningkatkan
Yoga sering dipandang sebagai praktik yang membantu menjaga kenyamanan tubuh dalam jangka panjang. Dalam konteks keseharian, terapi yoga menekankan gerakan yang dilakukan secara perlahan dan terkontrol. Pendekatan ini membantu meningkatkan