Pendekatan holistik dalam yoga menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, dan relaksasi. Tujuan utamanya adalah menjaga keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Yoga dipandang sebagai praktik yang memperhatikan hubungan antara fisik dan mental. Informasi
Kategori ini membahas yoga sebagai pendekatan holistik yang menggabungkan gerakan, pernapasan, dan relaksasi. Tujuannya adalah membantu menjaga keseimbangan fisik dan mental secara umum. Konten disajikan secara netral dan informatif untuk mendukung kesejahteraan.
Pendekatan holistik dalam yoga menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, dan relaksasi. Tujuan utamanya adalah menjaga keseimbangan tubuh secara menyeluruh. Yoga dipandang sebagai praktik yang memperhatikan hubungan antara fisik dan mental. Informasi